Tees gegen Husten: Die besten Hustentees in der Übersicht

Eine heiße Tasse Tee kann gegen Husten Wunder bewirken
Eine heiße Tasse Tee kann gegen Husten
fast schon Wunder bewirken

Tees gegen Husten haben eine lange Geschichte in der traditionellen Medizin und werden seit Jahrhunderten verwendet. In der chinesischen Medizin wurden beispielsweise verschiedene Kräuter und Gewürze zur Linderung von Husten eingesetzt, darunter Süßholzwurzel oder Ingwer. Ähnliche Praktiken wurden auch in der indischen und ayurvedischen Medizin angewendet.

Husten ist ein häufiges Symptom von Erkältungen, Grippe und anderen Atemwegserkrankungen. Es kann sehr unangenehm sein und den Schlaf stören. Obwohl es viele Medikamente gibt, die zur Linderung von Husten eingesetzt werden können, suchen viele Menschen nach natürlichen Alternativen, insbesondere, wenn sie keine Medikamente einnehmen möchten oder wenn sie anfällig für Nebenwirkungen sind. Obwohl sie nicht als Ersatz für medizinische Behandlungen dienen sollten, können sie eine wohltuende Ergänzung zur Linderung von Husten und anderen Atemwegserkrankungen sein. In diesem Zusammenhang gewinnen Tees gegen Husten immer mehr an Beliebtheit, da sie nicht nur wohltuend für die gereizte Kehle sind, sondern auch eine entzündungshemmende Wirkung haben können. In diesem Artikel werden wir einige der besten Tees gegen Husten und ihre vorteilhaften Eigenschaften näher betrachten.

Inhalt:

Fencheltee

Fencheltee ist ein wirksames Mittel gegen Husten und hat eine lange Tradition in der Naturheilkunde. Fenchel ist bekannt für seine entzündungshemmenden und schleimlösenden Eigenschaften, die bei Husten und Halsschmerzen helfen können. Zudem enthält er auch ätherische Öle und Flavonoide, die eine beruhigende Wirkung auf den Körper haben und dabei helfen können, den Husten zu lindern. Zudem kann Fencheltee auch dazu beitragen, die Symptome von Asthma und Bronchitis zu lindern und die Atemwege zu öffnen. Er kann auch dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und die Gesundheit insgesamt zu verbessern. Insgesamt ist er somit eine hervorragende Option für Menschen, die unter Husten und Halsschmerzen leiden. Er ist sanft, wirksam und einfach zuzubereiten. Sie können dazu Fenchelsamen oder Fenchelblätter in heißem Wasser einweichen.

Ingwertee

Ingwertee ist ein natürliches Hausmittel, das oft zur Linderung von Husten und Erkältungssymptomen empfohlen wird. Ingwer enthält eine Vielzahl von bioaktiven Verbindungen wie Gingerol und Shogaol, die dazu beitragen können, Entzündungen im Körper zu reduzieren und das Immunsystem zu stärken. Eine der besonderen Eigenschaften von Ingwertee ist seine entzündungshemmende Wirkung. Ingwer enthält Verbindungen, die Entzündungen im Körper reduzieren können, was insbesondere bei Husten und Erkältungen hilfreich sein kann. Ingwertee kann auch dabei helfen, Schmerzen im Hals und in den Atemwegen zu lindern. Ein weiterer Vorteil von Ingwertee ist seine immunstimulierende Wirkung. Ingwer enthält Verbindungen, die das Immunsystem stärken und dazu beitragen können, Krankheiten abzuwehren. Dies kann dazu beitragen, das Risiko von Infektionen und Erkältungen zu reduzieren. Ingwertee hat auch eine beruhigende Wirkung auf den Körper und kann dazu beitragen, Stress und Angst zu reduzieren. Diese beruhigende Wirkung kann insbesondere bei Husten und Erkältungen hilfreich sein, da diese oft mit Schlafstörungen und Unruhe verbunden sind.

Ingwerknolle für Ingwertee
Nicht nur bei Husten ist Ingwertee ein absolutes Muss

Thymiantee

Thymiantee ist eine beliebte Wahl als Hilfsmittel gegen Husten aufgrund seiner vielen positiven und besonderen Eigenschaften. Dieser Tee wird aus den Blättern der Thymianpflanze hergestellt, die reich an ätherischen Ölen sind. Diese Öle enthalten Verbindungen wie Thymol und Carvacrol, die antimikrobielle, entzündungshemmende und antitussive (hustenhemmende) Eigenschaften haben. Thymiantee kann dazu beitragen, Schleim in den Atemwegen zu lösen und den Husten zu lindern. Thymol und Carvacrol haben auch antimikrobielle Eigenschaften, die dazu beitragen können, Infektionen der Atemwege zu bekämpfen und das Immunsystem zu stärken. Zudem kann er auch zur Linderung von Halsschmerzen und zur Beruhigung von entzündeten Atemwegen beitragen. Eine weitere Besonderheit von Thymiantee ist, dass er als natürlicher Expektorans wirken kann. Das bedeutet, dass er dabei helfen kann, Schleim aus den Atemwegen zu entfernen und die Lunge zu reinigen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Thymiantee aufgrund seiner entzündungshemmenden, antimikrobiellen und antitussiven Eigenschaften sowie seiner Fähigkeit, Schleim aus den Atemwegen zu entfernen, eine hervorragende Wahl als Hilfsmittel gegen Husten ist.

Lavendeltee

Lavendel ist eine duftende Pflanze, die in vielen Teesorten verwendet wird. Lavendeltee wird aus getrockneten Lavendelblüten hergestellt und hat eine beruhigende Wirkung auf den Körper. Er kann dazu beitragen, Husten zu lindern, indem er beruhigend auf die Atemwege wirkt und den Schleim löst. Zudem hat auch entzündungshemmende Eigenschaften, die dabei helfen können, die Entzündungen in den Atemwegen zu reduzieren, die Husten verursachen können. Darüber hinaus hat Lavendeltee beruhigende Eigenschaften, die dazu beitragen können, den Körper zu entspannen und einen besseren Schlaf zu fördern. Eine weitere Eigenschaft ist, dass er auch bei Stress und Angstzuständen helfen kann, indem er den Körper beruhigt und eine entspannende Wirkung hat. Er kann auch bei Kopfschmerzen und Migräne hilfreich sein, indem er die Blutgefäße im Gehirn entspannt. Im Allgemeinen ist Lavendeltee eine großartige Ergänzung zu jeder Hustenbehandlung.

Getrocknete Lavendelblüten für Lavendeltee
Lavendeltee ist aus getrocknete Lavendelblüten sehr schnell gemacht und hilft vor allem beim Einschlafen

Lindenblütentee

Lindenblütentee ist ein beliebter Tee, der aufgrund seiner heilenden Eigenschaften oft als Hausmittel gegen Husten verwendet wird. Die Lindenblüten haben entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften, die dazu beitragen können, Husten zu lindern und den Heilungsprozess zu beschleunigen. Die positiven Eigenschaften des Lindenblütentees sind auf die enthaltenen Flavonoide zurückzuführen, die eine entzündungshemmende und antivirale Wirkung haben. Die Flavonoide können auch dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und den Körper vor Infektionen zu schützen. Zudem ist er ist auch ein mildes Beruhigungsmittel, das dazu beitragen kann, den Schlaf zu verbessern. Eine erholsame Nachtruhe ist wichtig, um den Körper bei der Bekämpfung von Krankheiten zu unterstützen und den Heilungsprozess zu beschleunigen. Zusammenfassend kann Lindenblütentee als ein wirksames Hausmittel gegen Husten empfohlen werden, aufgrund seiner entzündungshemmenden, beruhigenden und schlaffördernden Eigenschaften. Der Tee kann dazu beitragen, den Husten zu lindern, das Immunsystem zu stärken und den Heilungsprozess zu beschleunigen.

Spitzwegerichtee

Spitzwegerich ist eine krautige Pflanze, die in Europa, Nordamerika und Asien heimisch ist und seit langem in der Volksmedizin zur Behandlung von Husten und anderen Atemwegserkrankungen eingesetzt wird. Er wird aus den Blättern der Spitzwegerichpflanze hergestellt und ist bekannt für seine heilenden Eigenschaften bei Erkältungen, Husten und Halsschmerzen. Spitzwegerich enthält Schleimstoffe, die dabei helfen können, den Hals zu beruhigen und Schmerzen zu lindern. Es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen können, die Entzündung in den Atemwegen zu reduzieren und den Husten zu lindern. Zudem helfen seine Inhaltsstoffe dabei das Immunsystem zu schützen und zu stärken. Insgesamt ist Spitzwegerichtee ein hervorragendes Hilfsmittel gegen Husten und Erkältungen, das nicht nur beruhigend wirkt, sondern auch entzündungshemmend und immunstärkend ist.

Süßholzwurzeltee

Süßholzwurzeltee wird seit Jahrhunderten als traditionelles Heilmittel gegen Husten und Halsschmerzen verwendet und ist ein beliebtes Getränk aufgrund seiner süßen und angenehmen Geschmacksnoten. Die Süßholzwurzel enthält eine Substanz namens Glycyrrhizin, die eine entzündungshemmende Wirkung hat und dabei helfen kann, Husten und Schleim im Hals zu lindern. Darüber hinaus kann Süßholzwurzeltee auch beruhigend wirken und helfen, Reizungen im Hals zu reduzieren. Eine weitere positive Eigenschaft ist, dass er dazu beitragen kann, das Immunsystem zu stärken. Studien haben gezeigt, dass Glycyrrhizin in der Süßholzwurzel eine antivirale Wirkung hat und dabei helfen kann, das Wachstum von Viren zu hemmen. Daher kann der regelmäßige Konsum von Süßholzwurzeltee dazu beitragen, das Risiko von Infektionen und Erkältungen zu reduzieren. Er verfügt zudem über eine schleimlösende Wirkung. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Süßholzwurzeltee bei übermäßigem Konsum unerwünschte Nebenwirkungen haben kann, insbesondere bei Menschen mit Bluthochdruck.

Primeltee

Die Triterpensaponine der Primel, im Besonderen Primulasaponin und Primacrosaponin, bewirken eine schleimlösende Wirkung, weshalb die Primel vor allem beim Husten zum Einsatz kommt. Die Stoffe sind sowohl in den Blüten als auch in den Wurzeln vorhanden, bei letzterem aber in einer deutlich höheren Konzentration, weshalb man in Arzneimitteln vor allem die Primelwurzel vorfindet. In größeren Mengen können Saponine aber auch Magen-Darm-Reizungen hervorrufen. Die Folgen sind Übelkeit, Bauchschmerzen oder Durchfall. All das, was man zusätzlich zu einem starken Husten überhaupt nicht brauchen kann. Deshalb sollte man bei Primeltee sehr vorsichtig sein und genau auf die Dosierung achten. Im besten Fall mischt man die Primelbestandteile nur in geringen Mengen zu einer Teemischung mit anderen Kräutern gegen den Husten.

Hustenteemischungen

Neben den reinen Hustentees aus nur einer Heilpflanze eignet sich auch eine Teemischung um den Husten den Kampf anzusagen. Im Handel gibt es hier dabei die verschiedensten Hustenteemischungen zu kaufen. Man findet sie meistens unter der Bezeichnung Bronchialtee oder Brust- u. Hustentee oder auch Lungen- Brust- Husten-Kräutertee wieder. Schaut man in die Bestandteile dieser Hustenteemischung findet man dabei häufig die auch hier aufgezählten Kräuter: Thymian, Spitzwegerich oder auch Süßholzwurzel.
Die Hustenteemischung Lungen- Brust- Husten-Kräutertee von Sanct Bernhard beinhaltet Eibischwurzel, Fenchel, isländischem Moos, Spitzwegerichblättern, Süßholzwurzel und Thymian.
Die Hustenteemischung "Lungen- Brust- Husten-Kräutertee" von Sanct Bernhard beinhaltet Eibischwurzel, Fenchel, isländischem Moos, Spitzwegerichblättern, Süßholzwurzel und Thymian.
Hustenteemischungen kann man auch einfach selbst mischen. Dafür kauft man sich geprüfte Kräuter, stellt diese nach Belieben und Geschmack zusammen und mischt diese dann gründlich. Am besten lässt man sich aber von einem Apotheker beraten, um keine falsche Mengenverhältnisse der Kräuter vorzunehmen.

Quellen und Verweise