Der Kretische Diptam gehört zur Pflanzenfamilie der Lippenblütler. Wie sein Name tatsächlich entstand, darüber bestehen verschiedene Versionen. Erstens soll das Heilkraut in der Antike der Göttin Diktynna geweiht worden sein, und zweitens soll der Name auf seinen Ursprung innerhalb des kretischen Dikti-Gebirges hinweisen. Wie dem auch sei, das Heilkraut ist auf jeden Fall der Ausgangspunkt für den bekannten kretischen Diktamos Tee.
Was ist Diktamos Tee?
Der Diktamos Tee enthält das Heilkraut mit der genauen botanischen Bezeichnung „Origanum dictamnus L.“ und ist daher mehr als ein Erfrischungsgetränk. Verwendet werden die sorgfältig getrockneten Blüten, Blätter und Stängel, die durch ihre Inhaltsstoffe, den ätherischen Ölen und Flavonoiden – vor allem bei bakteriell bedingten Erkrankungen, wie Erkältungen verschiedener Ausprägung – Linderung bringen.
Für das Diktamnos-Kraut gelten folgende Synonyme: Kretischer Diptam, Dicatamnus creticus, Diktam, Diptam-Dost, Kreta-Majoran, Kretischer Majoran und Kretisches Dostenkraut.
Fans des griechischen Bergtees werden auch vom Diktamos Tee begeistert sein.
Wichtig: Der Diptam-Dost (Origanum Dictamnus L.) wird namentlich leider oft mit dem Diptam (Dictamnus albus) verwechselt. Dabei handelt es sich allerdings um ganz verschiedene Pflanzen. Der Diptam (Dictamnus albus) gehört zur Familie der Rautengewächse. Die gesamte Pflanze ist als schwach giftig zu bezeichnen.
Woher stammt der Diktamos Tee?
Die Pflanze für den Diktamos Tee, die wegen ihrer Verwandtschaft mit den Pflanzenarten der Gattung Dost (z. B. Oregano und Majoran) Diptam-Dost genannt wird, wächst natürlich vorkommend (endemisch) nur in den Bergen auf der griechischen Insel Kreta. In dieser vorwiegend sonnigen Heimat gedeiht das Heilkraut an kalkreichen, nährstoffarmen und meist trockenen Standorten wie an Kalkwänden, steilen Küstenklippen und in Schluchten.
Mit seinem wachsenden Bekanntheitsgrad und der steigenden Nachfrage verminderte sich der Bestand des Kretischen Dostenkrauts allerdings rapide, weshalb er als eine potenziell gefährdete und zu schützende Art gilt (BMUV | Berner Konvention), aufgelistet als Origanum dictamnus L. - auf Seite 8, Anhang 1.
Heute ist der ursprüngliche Diptam-Dost kaum noch im Handel erhältlich. Angeboten wird hauptsächlich die kultivierte Form, was sein Wirkungsspektrum allerdings nicht schmälert.
Gewusst? Ein anderer griechischer Bergtee der aus Kreta stammt ist übrigens der Maltoria Tee. Auch er zeichnet sich durch seine gesundheitsförderlichen Wirkungen aus, besteht aber im Gegensatz zum Diktamos Tee aus dem syrische Gliedkraut (Sideritis syriaca L). Auch der Cistus Tee auf Basis der kretischen Zistrose (Cistus creticus) soll inbesondere gegen Viren und Bakterien einen guten Schutz bieten. Ebenfalls eine ähnliche Wirkung, aber nicht exklusiv zuhause ist der Echinacea Tee - der Aufguss von Blüten und Blättern des Sonnenhuts.
Wirkung
Die heilende Wirkung des Kretischen Diptam war bereits in der Antike – einer Zeitepoche in etwa von 750 vor Christus bis 500 nach Christus – bekannt.
Heute ist das Wissen über das Heilkraut etwas konkreter. Dem Diktamnos werden daher entzündungshemmende, antioxidative, antibakterielle und antimykotische Wirkungen zugesprochen. Zudem soll er speziellen Krebserkrankungen wie Leukämie und Lungenkrebs entgegenwirken.
Die Einheimischen (Kreter) setzen auf den heilenden Effekt des Diptam-Dost in Form von Teezubereitungen. Sie vertrauen auf seine Heilkraft bei vielen Erkrankungen und Symptomen wie:
- Kopfschmerzen
- Nervenschmerzen
- Völlegefühl
- Magen-Darm-Beschwerden
- Mandelentzündung
- Rachenentzündung
- Halsschmerzen
- Heiserkeit
- Erkältung
Zur Wundheilung und Hautpflege dienen warme Waschungen und Kompressen bei:
- leichten Hautentzündungen
- Quetschungen mit keiner oder nur geringer Verletzung der Haut
Funfact: Die positive Wirkung des Diptam-Krautes machen sich auch die Zauberer und Zauberinnen in der fantastischen Welt von Harry Potter zunutze. Zwar wird dort das Diptam-Kraut nicht als Tee verarbeitet, ist aber dafür ein wichtiger Bestandteil von Zaubertränken und wirkt unter anderem der Narbenbildung bei Wunden und Verletzungen entgegen.
Sehr hilfreich ist das Kauen der getrockneten oder frischen Diptam-Dost-Blätter bei Entzündungen im Mund- und Kieferbereich wie Zahnfleischentzündung, Zahnschmerzen und Aphten (oberflächliche, schmerzhafte Entzündungen der Mundschleimhaut, wie sie zum Beispiel an der Zunge oder an den Lippen auftreten können).
Auch als Anti-Aging-Mittel soll der Diktamnos gute Ergebnisse gegen Faltenbildung erzielen.
Zudem soll der Diptam-Dost vor dem Weißen Blutkrebs (Leukämie) und Lungenkrebs schützen. Dies wird auf die Wirkung seines Inhaltsstoffes, der Ursolsäure, zurückgeführt. Studien haben gezeigt, dass die Ursolsäure nicht nur die Vermehrung von Krebszellen verhindern, sondern auch deren Tod auslösen kann.
Nebenwirkungen
Bisher sind keine Nebenwirkungen durch den Gebrauch des Heilkrautes bekannt. Es ist allerdings nicht ganz auszuschließen, dass es zu einer Überempfindlichkeit gegenüber dem Wirkstoff kommen kann.
Vorsicht ist bei Schwangerschaft geboten, denn es gibt noch nicht genügend Untersuchungen darüber, wie sich der Kretische Diptam in der Schwangerschaft auswirkt. In jedem Fall sollte im Vorfeld mit dem behandelnden Arzt Rücksprache gehalten werden.
Dies gilt ebenso für die Einnahme des Tees bei Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren und für die äußerliche Behandlung von Kindern unter 12 Jahren.
Wird der Tee zur Linderung von Krankheitssymptomen eingenommen, ist es unbedingt notwendig, ärztlichen Rat einzuholen, wenn sich die Symptome verstärken.
Geschmack
Der kräftige Geschmack des Diktamos-Tee überrascht mit einer würzigen Oregano-Note. Manche Genießer würden allerdings eher auf den leicht nach Pfeffer schmeckenden Majoran verweisen. Er ist durchaus als herb zu bezeichnen, nicht aber als bitter. DAs Mundgefühl würde ich als sanft bezeichnen.
Als Gewürz verleiht das Kraut Gerichten wie Eintöpfen, Bratkartoffeln und Rühreiern eine besondere Geschmacksnote. Seine rundlichen grau-grünen Blätter verschönern und verfeinern Salatspeisen wie den original griechischen Schwarzaugenbohnen-Salat.
Zubereitung
Wie der Tee am besten zubereitet wird, steht auf der jeweiligen Tee-Verpackung. In den meisten Fällen kommen auf 200-300 ml Wasser 2-3 gehäufte Teelöffel Diktamos Teeblätter, die mit kochendem Wasser übergossen werden.
Nach einer Ziehzeit von 5 bis 10 Minuten ist der Tee trinkfertig. Zur Verfeinerung bieten sich – je nach Geschmack – etwas Honig, Zucker und Zimt an.
Abkochung für die äußerliche Anwendung:
Für einen Absud (Dekokt, wässriger Extrakt) werden 30 bis 75 g Diptam-Dost in 1 Liter kaltem Wasser zum Kochen gebracht und 15 bis 30 Minuten köcheln gelassen.
Nach dem Abkühlen können mit dem Absud Waschungen vorgenommen oder Kompressen aufgelegt werden.
Quellen und Verweise:
- Latté, K. (2022). Origanum dictamnus L., Kretischer Diptam. Zeitschrift für Phytotherapie, 43(03), 139-146.
- Sivropoulou, A., Papanikolaou, E., Nikolaou, C., Kokkini, S., Lanaras, T., & Arsenakis, M. (1996). Antimicrobial and cytotoxic activities of Origanum essential oils. Journal of agricultural and Food Chemistry, 44(5), 1202-1205.
- Liolios, C. C., Graikou, K., Skaltsa, E., & Chinou, I. (2010). Dittany of Crete: a botanical and ethnopharmacological review. Journal of ethnopharmacology, 131(2), 229-241.